Sonntag, 5. Dezember 2010

Winterzeit - Hallenzeit

Hallo Fußballfreunde,
die Jahreszeit bringt es mit sich und Sie sollten es nutzen. Das Spiel in der Halle.

Es bringt bei hohem Spassfaktor trotzdem eine hohe körperliche Intensität mit sich. Einer hohen körperlichen Belastung sollte eine angemessene Erholphase folgen. Durch die Vielzahl der Ballkontakte dient das Hallentraining sehr gut zur Schulung taktischer Elemente, sowie zum Verfeinern der Technik. Durch die Häufigkeit der Belastung wird die Fitness gefördert und stabilisiert.


Einige Tipps zum Hallenspiel:
  • nach 2 Minuten wechseln
  • mit der stärksten Formation beginnen
Vorteile:

Da der Gegner erfahrungsgemäß nach ca. 4 - 5 Minuten das erste Mal wechselt, werden dessen Spieler über die Gesamtspielzeit gesehen höchstens 2 evt. sogar nur 1 mal eingesetzt. Sie haben beim 2-Minuten-Intervall schon wieder Ihre stärkste Formation auf dem Feld wenn der Gegners kurz vor seinem ersten Wechsel in der ersten Schwächephase ist. Ihre Spieler haben die kürzeren Erholphasen und mehr Spielphasen, dadurch mehr Ballkontakte was gleichzeitig mehr Spass am Spiel bedeutet.

Weitere Tipps zur Spielanlage:


  • Bälle beim Spielaufbau durch den Torhüter nach aussen spielen
  • erst ab der Mittellinie den Gegner stören
  • Torwart mit einbeziehen
Vorteille:

Spiel breit anlegen und somit den ganzen Raum des Feldes nutzen.

Dadurch, dass Sie sich bei Ballbesitz des Gegners zurückziehen, machen Sie diesem die Räume eng und haben bei Balleroberung Platz zum Gegenangriff.

Mit dem Torhüter erzeugen Sie ein Überzahlspiel, welches den Gegner müde laufen läßt.



Varianten zum Hallenspiel: 4 gegen 4 Feldspieler + je 1 Torhüter

  • mit 2 Kontakten spielen
  • in der eigenen Spielhälfte mit 2 Kontakten spielen, in des Gegners Hälfte Direktspiel
  • alle Spieler müssen einen Ballkontakt haben bevor der Angriff gestartet, bzw. der Abschluß gesucht werden kann
  • nur Flachpässe, Bälle dürfen höchstens hüfthoch gespielt werden, ansonsten Ballbesitz für den Gegner
  • Direktspiel + Torabschluß nur mit der Innenseite

Viel Spass und Erfolg mit meinen Tipps.


Ihr

Rolf Großmann
www.fussballtrainingstipp.de
        

Tricks für Kids ( + Champs )








Sonntag, 7. November 2010

Emotionen gehören zum Fußball

Lucas Barrios erzielt im Spiel Hannover - BVB in der 72. Spielminute den 2. Treffer für sein Team Borussia Dortmund. Anschließend läuft er zum Jubel in die Fankurve und wird daraufhin vom Schiedsrichter mit der gelben Karte bestraft. Emotionen gehören zum Fußball. An dieser Stelle die Gelbe Karte für diejenigen, die solche Regeln erfinden.
Danke und ein Kompliment an den BVB für die tolle Leistung in Hannover.

PS: Ein Tipp an dieser Stelle. Beim nächsten Treffer alle 11 Spieler zum Jubeln in die Fankurve !

Freundliche Grüße

Rolf Großmann
www.fussballtrainingstipp.de

Alle Ergebnisse der Bundesligen sowie der Amateurligen auf www.fussball.de


Freitag, 8. Oktober 2010

Deutschland 3 - Türkei 0

Auch wenn Bela Rethy noch so oft kommentiert, dass die Türkischen Zuschauer bei den Aktionen von Mesut Özil Beifall klatschen....., sie tun es nicht. Deutschland gewinnt souverän gegen die Türkei mit 3:0 und hätte bei konsequenter Chancenauswertung durchaus höher gewinnen können. Mir hat die Unterstützung der Deutschen Fans gefallen. Sie haben, auch gegen Bela´s Empfinden gezeigt, dass wir tätsächlich ein Heimspiel hatten.
Glückwunsch an Löw´s Team und alles Gute für die bevorstehenden Aufgaben.

Sportliche Grüße
Rolf Großmann
www.fussballtrainingstipp.de

Samstag, 25. September 2010

Bundesliga im September 2010

Leidenschaft, Laufbereitschaft, Disziplin und Mut.
Besitzt eine Mannschaft diese Eigenschaften kann sie auch beim FC Bayern München erfolgreich bestehen.

Mainz 05 - eine Mannschaft die Spass macht !

Herzlichen Glückwunsch von einem Bayernfan.

Rolf Großmann
www.fussballtrainingstipp.de

Freitag, 24. September 2010

Die richtigen Trainingshilfen für Ihr Team !

Trainingshilfen, Bälle und Zubehör, Leibchen, Alu Mini-Tore, Magnettafeln, Rebounder-Prallwand finden Sie auf Teamsportbedarf.de





Überprüfen Sie Ihre Ausrüstungsgegenstände und ergänzen bzw. vervollständigen Sie diese durch neue. Denn zu einem abwechslungsreichen Training gehören auch die richtigen Utensilien.

Sportliche Grüße
Ihr
Rolf Großmann
www.fussballtrainingstipp.de

Mittwoch, 25. August 2010

Eine Schlüsselposition Ihrer Mannschaft: Die Position des Torwartes !

Die neue Gleichung zum Thema Fußballtraining:

Talent hat der, der am meisten übt !


Die Position des Torwartes hat sich in den letzten Jahren einer gravierenden Wandlung unterzogen. Wenn bisher eine gute Beweglichkeit auf der Linie sowie die Strafraumbeherrschung die wesentlichen Elemente des Torwartspiels waren, so sind in der modernen Spielweise des Torhüters weitere Kriterien gefragt. Das Mitspielen, das Erkennen von Spielsituationen und die Spieleröffnung sind heute zwingend vorauszusetzen um in den heutigen Spielsystemen mithalten zu können. Den modernen Torwart heute könnte man auch als Multitalent bezeichnen. Er muß eine gute Körperbeherrschung und Koordinationsfähigkeiten haben, eine ausgefeilte Technik besitzen, im Zweikampfverhalten ( eins gegen eins ) Top-Werte an den Tag legen, eine hohe Konzentrationsfähigkeit haben, sowie ein gesundes Maß an Selbstvertrauen, ja er muß sogar ein guter „Dribbler“ sein, um sich auch aus schwierigen Situationen befreien zu können. Dass dies beste Fitneß und Atlethik voraussetzt, versteht sich von selbst.


Hier gibt es ein weiteres Grati-Ebook von mir:
Das Torwarttraining






Viel Spass mit meinen Informationen
Ihr
Rolf Großmann

www.fussballtrainingstipp.de

Montag, 16. August 2010

Spielform für Ihr Training !

Lassen Sie in all Ihre Trainingsabschnitte, sowohl bei den
Übungsformen als auch bei den Spielformen, den Torabschluß mit
einfließen.

Spielformen mit Torabschluß sind praxisnah und sehr motivierend.
Werden mehrere Aktionen mit eingebunden erhöht und verbessert
dies die Konzentration.

Ihre Ziele:

  • Sie wollen den Spielfluss erhöhen ?
  • Sie wollen das Spiel über Aussen forcieren ?
  • Sie wollen schneller und häufiger zun Torabschluss kommen ?
  • Sie wollen schnellers Nachrücken/Verschieben der Mitspieler schulen ?

Die Vorgabe:
  • Es darf nur mit max. 3 Ballkontakten gespielt werden.
  • Torabschluß darf nur nach Rückpass erfolgen
  • Tore dürfen nur nach Direktabnahme erzielt werden.
  • Ein erzieltes Tor ist nur dann gültig, wenn sich alle Mitspieler in
  • der Gegnerischen Hälfte befinden.

Zur Steigerung und Intensität:
  • nur 2 Ballkontakte
  • Kopfballtore zählen doppelt
  • Vor Direktabnahme müssen die Stürmer kreuzen
Viel Spass und Erfolg mit dieser Übung

Rolf Großmann
www.fussballtrainingstipp.de

Samstag, 14. August 2010

Bundesliga-Tickets

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Dienstag, 10. August 2010

Intesives 1 gegen 1

Zweikampfspiel: 5 Bälle

Organisation:

Ein Torhüter befindet sich im Tor.

Der Trainer befindet sich im Mittelkreis mit 5 Bällen.

2 Spieler bewegen sich frei in einer Spielfeldhälfte.

Ablauf:

Der Trainer spielt den ersten Ball in die Spielfeldhälfte.
Die beiden Spieler sprinten zum Ball.

Der Spieler der den Ball als erster erreicht übernimmt die Funktion des Stürmers, der andere, die des Abwehrspielers. Der Stürmer versucht sich im 1 gegen 1 durchzusetzen und zum Torabschluß zu kommen. Nach dem Torabschluß spielt der Trainer den zweiten Ball in die Spielfeldhälfte. Die Spieler sprinten erneut zum Ball. Der Sieger des Sprints ist Angreifer sein Partner ist Abwehrspieler. Wieder 1 gegen 1 mit Torabschluß, danach der 3 Ball, wieder Sprint, wieder 1 gegen 1, Torabschluß usw.

Der Trainer spielt die 5 Bälle in verschiedene Bereich der Spielfeldhälfte.

Nach 5 Bällen Erholung für die 2 Aktiven Spieler.

Das nächste Paar beginnt.

Wenn der Co-Trainer in der anderen Hälfte die gleiche Übung schult entsteht ein intensives Zweikampftraining

Wichtig:

  • Auf ausreichende Pausen achten, damit die Spieler nicht überbelastet werden !

Samstag, 3. Juli 2010

WM 2010 Deutschland - Argentinien

Was Bastian Schweinsteiger im Vorfeld des WM-Klassikers über die Argentinier sagt sind keine Sticheleien, sondern einfach nur die Wahrheit.

Alles Gute unserem WM-Team und viel Erfolg beim Spiel gegen die Gauchos !

Grüße
Rolf Großmann

www.fussballtrainingstipp.de

Freitag, 25. Juni 2010

Regelkunde

Hallo Trainerkollege ,

Sie kennen sich sicher bestimmt gut aus in der Regelkunde, heute bekommen Sie ergänzende Tipps zu den Freistoßarten. Sicher haben Sie im Verein junge, wissenshungrige Nachwuchstrainer. Gerne dürfen Sie diese Informationen an die jungen Kollegen weiterleiten. Helfen Sie mit bei der Ausbildung Ihres Trainerstabes.

Freistoßarten
Es gibt direkte und indirekte Freistöße.

Direkter Freistoß
Der Ball geht ins Tor

  • Geht ein direkter Freistoß direkt ins gegnerische Tor, zählt der Treffer.
  • Geht ein direkter Freistoß direkt ins eigene Tor, wird dem gegnerischen Team ein Eckstoß zugesprochen.

Indirekter Freistoß
Zeichen des Schiedsrichters
Der Schiedsrichter zeigt einen indirekten Freistoß an, indem er seinen Arm über den Kopf hebt. Er belässt den Arm in dieser Position, bis der Stoß ausgeführt ist und der Ball von einem anderen Spieler berührt wurde oder aus dem Spiel geht.

Der Ball geht ins Tor
Ein Tor aus einem indirekten Freistoß zählt nur dann, wenn der Ball vor dem Überschreiten der Torlinie von einem zweiten Spieler berührt wurde.

  • Geht ein indirekter Freistoß direkt ins gegnerische Tor, wird auf Abstoß entschieden.
  • Geht ein indirekter Freistoß direkt ins eigene Tor, wird dem gegnerischen Team ein Eckstoß zugesprochen.

Ausführung
Bei der Ausführung eines Freistoßes muss der Ball ruhig am Boden liegen. Der Spieler, der den Freistoß ausführt, darf den Ball erst wieder spielen, nachdem ein anderer Spieler diesen berührt hat.

Ort der Freistoßausführung
Freistoß innerhalb des Strafraums
Direkter oder indirekter Freistoß für das verteidigende Team:

  • Alle Gegenspieler sind mindestens 9,15 m vom Ball entfernt.
  • Alle Gegenspieler bleiben außerhalb des Strafraums, bis der Ball im Spiel ist.
  • Der Ball ist im Spiel, wenn er direkt aus dem Strafraum hinausgespielt wird.
  • Ein Freistoß innerhalb des Torraums darf von jedem Punkt dieses Raums aus ausgeführt werden.


Indirekter Freistoß für das angreifende Team:

  • Alle Gegenspieler sind mindestens 9,15 m vom Ball entfernt oder stehen auf ihrereigenen Torlinie zwischen den Pfosten, bis der Ball im Spiel ist.
  • Der Ball ist im Spiel, wenn er mit dem Fuß berührt wurde und sich bewegt.
  • Ein indirekter Freistoß innerhalb des Torraums wird auf der parallel zur Torlinie verlaufenden Torraumlinie von dem Punkt ausgeführt, der dem Ort des Vergehens am nächsten ist.

Freistöße außerhalb des Strafraums

  • Alle Gegenspieler sind mindestens 9,15 m vom Ball entfernt, bis der Ball im Spiel ist.
  • Der Ball ist im Spiel, wenn er mit dem Fuß berührt wurde und sich bewegt.
  • Der Freistoß wird je nach Vergehen am Ort des Vergehens oder von der Position des Balls zum Zeitpunkt des Vergehens ausgeführt.

Vergehen/Sanktionen
Wenn sich bei der Ausführung eines Freistoßes ein Gegenspieler näher als vorgeschrieben
beim Ball befindet,

  • wird der Freistoß wiederholt.

Wird ein Freistoß für das verteidigende Team im eigenen Strafraum nicht direkt aus dem Strafraum hinausgespielt,

  • wird der Freistoß wiederholt.

Der Freistoß wird von einem Feldspieler ausgeführt:
Wenn der Ball im Spiel ist und vom ausführenden Spieler erneut (außer mit der Hand) gespielt wird, bevor ihn ein anderer Spieler berührt hat,

  • wird ein indirekter Freistoß für das gegnerische Team an der Stelle verhängt, an der sich das Vergehen ereignete (siehe Regel 13 – Ort der Freistoßausführung).

Wenn der Ball im Spiel ist und vom ausführenden Spieler absichtlich mit der Hand gespielt
wird, bevor ihn ein anderer Spieler berührt hat,

  • wird ein direkter Freistoß für das gegnerische Team an der Stelle verhängt, an dersich das Vergehen ereignete (siehe Regel 13 – Ort der Freistoßausführung).
  • Erfolgt das Vergehen im Strafraum des ausführenden Spielers, wird auf Strafstoß entschieden.


    Der Freistoß wird vom Torwart ausgeführt:

    - wenn der Ball im Spiel ist und vom Torwart erneut (außer mit der Hand) gespielt wird,
    bevor ihn ein anderer Spieler berührt hat,
  • wird ein indirekter Freistoß für das gegnerische Team an der Stelle verhängt, an der sich das Vergehen ereignete (siehe Regel 13 – Ort der Freistoßausführung).

    - wenn der Ball im Spiel ist und vom Torwart absichtlich mit der Hand gespielt wird, bevor ihn ein anderer Spieler berührt hat, wird
  • ein direkter Freistoß für das gegnerische Team an der Stelle verhängt, an der sich das Vergehen ereignete, wenn sich diese außerhalb des Strafraums dieses Torwarts befand (siehe Regel 13 – Ort der Freistoßausführung);
  • ein indirekter Freistoß für das gegnerische Team an der Stelle verhängt, an der sich das Vergehen ereignete, wenn sich diese innerhalb des Strafraums dieses Torwarts befand (siehe Regel 13 – Ort der Freistoßausführung).


    Freundliche Grüße
    Ihr

    Rolf Großmann
    www.fussballtrainingstipp.de

    PS: Stillstand ist Rückschritt, informieren Sie sich weiter bei unserem Partner

Donnerstag, 17. Juni 2010

Fussballtrainer Spezial: Schnelligkeit

Hallo Fußballfan,

heute möchte ich Ihnen eine ganz besondere DVD vorstellen.

Der DVD Fussballtrainer Spezial: Schnelligkeit.



Schnelle Beine machen den Unterschied und zeichnen einen guten Fußballer aus. Die Fähigkeit Dribblings, Torschüsse, Täuschungen und Richtungsänderungen unter höchstem Gegnerdruck mit maximaler Geschwindigkeit durchzuführen, ist Grundvorraussetzung für erfolgreiches Fussballspielen.
Schnelligkeit ist im modernen Fussball ein leistungslimitierender Faktor von zunehmend großer Bedeutung. Ein schneller Antritt zum Doppelpass, nach einem Übersteiger oder einem gewonnenen Zweikampf - die ersten Meter entscheiden!

Um Schnelligkeit noch besser trainieren zu können hat der DVD Fussballtrainer nun eine Spezial DVD herausgebracht.

Mit dieser DVD können Sie Trainingspläne in nur 7 Minuten erstellen - zu Hause, im Büro oder unterwegs.

Die Übungen sind sowohl für Kinder als auch Erwachsene geeignet. Ergänzt wird das Video durch ein 12-seitiges Booklet mit Anmerkungen und Übungstipps. Neben gezielten Aufwärm- und Kräftigungsübungen werden folgende Merkmale der Schnelligkeit geschult:

Stufe 1 :Basisschulung
Stufe 2: Frequenz – und Sprinttraining
Stufe 3: Reaktions- und Aktionsschnelligkeit

Kombinieren Sie aus diesen Trainingsstufen zahlreiche individuelle Trainingspläne.

Zeitlupenaufnahmen, Standbilder und ein kompetenter Sprecher ergänzen die hochwertigen Filmaufnahmen und machen den „DVD Fussballtrainer Spezial“ zu einer einzigartigen Trainerunterstützung.

Überzeugen Sie sich selbst, und sehen Sie sich noch heute eine Beispielübung sowie den DVD-Trailer kostenlos auf dieser Webseite an.

DVD Fussballtrainer Spezial: Schnelligkeit



- Sie können nur profitieren.

Freundliche Grüße

Ihr

Rolf Großmann

www.fussballtrainingstipp.de

PS: In Kürze können Sie ein weiteres Gratis-Ebook über unsere Webseite erhalten.